Femiflow

“Flow” is een toestand die je bereikt wanneer je iets met hart en ziel doet. De Hongaarse Psycholoog Mihály Csíkszenxtmihályi heeft deze term voor het eerst gebruikt. Je zit als het ware in een stroom. 

Je kan het ervaren als intens geluk. Momenten die je in de natuur beleeft of samen met iemand anders. Het is het moment dat je voelt dat je in contact bent met je hart. Je voelt een eenheid met je omgeving, alsof alles samenvloeit en de beleving van tijd verdwijnt. Het zijn de momenten dat je genoeg energie en motivatie hebt, je voelt je enthousiast over wat je aan het doen bent. 

Waarom ervaren we soms zo weinig Flow in ons leven? Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Sommigen van ons zijn heel goed in het zich “zorgen maken”. Je doet je werk wel, maar ondertussen ben je in je hoofd nog bezig met wat gisteren gebeurde, of met wat er morgen misschien fout kan gaan. Soms heb je last van angsten en gedachten die je belemmeren, bijvoorbeeld wat andere mensen van je zullen vinden of denk je dat je niet goed genoeg of leuk genoeg bent. Misschien wil je alles graag onder controle houden en blijf je daarom alles doen zoals je altijd deed. Of heb je te weinig uitdaging, omdat je niet weet of (vergeten bent) waar je passie ligt? 

Wat ik vrouwen gun is dat je je leven voluit durft te leven. Samen met jou loslaten wat er was, je overgeven aan wat er is en in de flow meegaan. Vol vertrouwen ga je niet meer overleven, maar leven.