Geen taboe meer We praten er gelukkig steeds meer over. De overgang is geen geheim hoekje van het vrouw-zijn meer. Maar dat betekent niet...

Het gedrag van vrouwen onderling is een onderwerp dat veel emoties oproept. In de gesprekken die ik voer met vrouwen en meisjes, hoor ik...

Schuldgevoel of zelfzorg? Ken je dat? Dat je even een moment voor jezelf wilt nemen, maar dat er altijd wel iets of iemand is dat je...

Niet doen! Of toch wel? Heb je ooit gemerkt hoe vaak je gedachten zich vastbijten in precies datgene wat je probeert te vermijden? Het...

Leven zonder spijt Het nieuwe jaar is begonnen en we maken plannen, stellen doelen of nemen ons voor om dingen anders te doen. Maar wat...

Toen ik klaar was met huilen Ik herinner me dat ik ooit, een jaar na het overlijden van mijn zus, besloot naar een psycholoog te gaan. Ik...

Welk masker heb jij op? Met masker bedoel ik gedrag dat je hebt aangeleerd om met je angsten om te gaan. Ik dacht bijvoorbeeld lang dat...

Ken je dat? Het eerste dat je zegt als je iets krijgt is zeggen dat diegene dat niet had hoeven doen? Of je bagatelliseert het compliment...

Veel vrouwen willen anderen helpen, maar… ten koste van zichzelf? In mijn praktijk spreek ik vaak vrouwen die graag anderen helpen. Ze...

“Flow” is een toestand die je bereikt wanneer je iets met hart en ziel doet. De Hongaarse Psycholoog Mihály Csíkszenxtmihályi heeft deze...