Ontvangen

Ken je dat?

Het eerste dat je zegt als je iets krijgt is zeggen dat diegene dat niet had hoeven doen? Of je bagatelliseert het compliment dat je ontvangt. Veel mensen hebben moeite met ontvangen. Of het nu een compliment is, een gift of hulp van anderen. Herkenbaar?

Misschien ben je ook wel opgevoed met de overtuiging dat het beter is om te geven dan te nemen. Maar dat is wat anders dan niet kunnen aannemen. Kan jij ontvangen? Ja, ook zonder het gevoel dat je iets terug moet doen?

Geven en ontvangen in relaties

Met de mensen om je heen heb je een relatie van geven en ontvangen. Als de ander ontvangt staat hij in de schuld. Daarom is geven zo lekker en ontvangen vaak zo moeilijk. Maar als je niet kunt ontvangen, geef je de ander niet de kans om iets voor jou te doen. Als je niet bij de ander in de schuld durft te staan, durf je eigenlijk niet te verbinden. Wil het een voedende relatie zijn dan is er een constante gelijkwaardige uitwisseling. Een uitzondering daarop is de relatie tussen ouders en kinderen, waar ouders meestal meer geven — maar daarover later meer.

Durf te ontvangen

Probeer de komende tijd eens bewust te oefenen met ontvangen. Laat de ander iets voor jou doen, zonder je verplicht te voelen om iets terug te geven. Je maakt de ander gelukkig van het geven en het is goed voor de onderlinge verbinding. Geniet van wat de ander je aanbiedt, zonder schuldgevoel.

De kracht van ontvangen

Het ontvangen zonder terug te moeten geven, kan echt bevrijdend zijn en helpt om diepere verbindingen te maken. Als je wilt ontdekken hoe dit ook voor jou kan werken, stel ik voor om een keer vrijblijvend te sparren. Samen kunnen we kijken hoe je balans kunt vinden tussen geven en ontvangen in jouw relaties.