Helpen

Veel vrouwen willen anderen helpen, maar… ten koste van zichzelf?

In mijn praktijk spreek ik vaak vrouwen die graag anderen helpen. Ze geven veel van zichzelf, maar dat gaat vaak ook ten koste van zichzelf. Ze voelen zich moe of gefrustreerd en het is ze te veel. Ze hebben het gevoel dat het niet anders kan — dat ze altijd moeten geven.

Maar wat betekent het eigenlijk om goed te helpen? Laten we daar eens bij stilstaan.

De kunst van het helpen

Bert Hellinger noemt het de kunst van het helpen. Hij zegt: "Je geeft alleen wat je hebt en je ontvangt alleen wat je nodig hebt." Velen vinden het ook moeilijk om te ontvangen, maar dat is weer een onderwerp voor later. Je mag eerst goed voor jezelf zorgen, voordat je kunt uitdelen aan anderen. Zoals de moeder van Pietje Bell al zei: "Je geeft alleen weg waar je genoeg van hebt." En dat is nog steeds zo.

Helpen zonder jezelf te verliezen

Helpen is ingehouden en heeft kracht. Het is belangrijk dat jouw hulp anderen in hun kracht zet. Daarom is jouw hulp passend bij de omstandigheden en helpt het een ander verder, zonder dat je het probleem of de last overneemt. Je helpt een ander niet omdat dat een beter gevoel over jezelf geeft of omdat je eigenlijk zo hoopt dat een ander dat ook voor jou doet. Je helpt de ander als gelijkwaardige, zonder oordeel en zet je hart open.

Ben jij altijd degene die helpt?

Voel je je vaak verplicht om te helpen? Vraag je je af hoe je het anders kunt doen of hoe je beter bij kan tanken? Neem contact met me op voor een gesprek. Ik ga je niet helpen, maar ik ga je wel in je kracht zetten.